El vinagre de sidra de manzana, también conocido como ACV, ha sido una tendencia. Muchos influencers, nutricionistas y expertos en belleza recomiendan beberlo a diario. Definitivamente se ha convertido en algo más que un aderezo para una ensalada.

ACV proporciona una amplia gama de beneficios para la salud, como efectos antioxidantes y antimicrobianos. También se ha dicho que ayuda a perder peso, reducir el azúcar en sangre y reducir el colesterol. La lista realmente puede continuar.

Estos son algunos de los tipos de beneficios más comunes de beber ACV.

Beneficios digestivos

Beber vinagre de sidra de manzana con agua antes de una comida puede mejorar la digestión. Con sus enzimas y bacterias, los alimentos se pueden descomponer adecuadamente con la máxima absorción de nutrientes. El vinagre también puede ayudar a la digestión al prevenir las acidez estomacal. Corrige los niveles bajos de ácido estomacal. Algunos creen que haría lo contrario, pero en realidad puede ayudar.

Beneficios del azúcar en sangre

Se ha demostrado que el ACV estabiliza los niveles de azúcar en sangre después de comer, reduce la glucosa en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina. No importa si la comida ha incluido carbohidratos. Estos beneficios para la salud pueden ayudar a reducir el estrés, suspender los antojos y equilibrar las hormonas.

Beneficios de belleza

Las personas que han consumido vinagre de sidra de manzana a diario han notado una piel más sana. La piel definitivamente reacciona a lo que uno pone en el cuerpo. El vinagre de sidra de manzana actúa como un tónico alcalinizante que da un impulso alcalino dentro del sistema del cuerpo. Esto reduce la inflamación y apoya el sistema inmunológico. También ayuda a disminuir el envejecimiento cutáneo.

Uno no solo necesita beber ACV para recibir ciertos beneficios de belleza. También se puede utilizar directamente sobre la piel. Puede actuar como tónico facial cuando se mezcla con agua. Esto proporcionará a su piel el equilibrio de pH adecuado. Uno puede incluso simplemente ACV para enjuagar su cabello. Puede ayudar a aliviar la picazón en el cuero cabelludo. ¡El vinagre también puede hacer que el cabello se sienta suave y brillante!

Beneficios para la boca

El ACV contiene un antibacteriano que mata la placa y otras bacterias que causan el mal aliento y la halitosis. ¿Necesitas un nuevo enjuague bucal?

Beneficios de desintoxicación

Si uno está buscando agregar un toque fuerte a su desintoxicación, ACV es el complemento perfecto. Mejora la circulación y ayuda a mantener el sistema linfático. Ayuda a eliminar la mucosidad, lo que ayuda al sistema linfático a eliminar las toxinas de la mucosidad. De hecho, muchos beben ACV cuando tienen un resfriado o incluso una alergia.

Está claro por qué beber vinagre de sidra de manzana se ha convertido en una moda. Con todos sus beneficios para la salud y la belleza, ¿cómo no querer probarlo?

¿Se ha convertido en: "El vinagre de sidra de manzana al día mantiene alejado al médico?"